¿QUÉ ES?
La terapia online consiste en una metodología de terapia basada en las estrategias y técnicas que uso en las terapias presenciales por lo que la eficacia es la misma que en éstas.
LA TERAPIA SE PUEDE LLEVAR A CABO CON LO SIGUIENTE:
Terapia online por CHAT
Sesiones de 1 hora por medio de chat escrito usando Skype, WhatsApp, Signal, etc.
Opción ideal para la persona que se sienta más cómoda escribiendo o prefiera mantener una distancia más amplia con el psicólogo.
Terapia online por TELÉFONO
Sesiones a través de conversaciones mediante skype o whatsapp.
Opción indicada para quien prefiere expresarse de palabra pero no interactuar cara a cara con el psicólogo.
Terapia online por VIDEOCONFERENCIA
Sesiones a través de programas de videoconferencia como Skype, WhatsApp y Google Hangouts
Esta modalidad es equivalente a la terapia presencial pues están presentes todos los mismos aspectos verbales y no verbales. Esta modalidad es la mas recomendable.
¿CÓMO FUNCIONA LA TERAPIA ONLINE?
1.
Evaluación e identificación del problema.
2.
Diseño de terapia y planteamiento de objetivos.
3.
Propuesta de soluciones
4.
Recomendaciones
RELACIÓN TERAPÉUTICA
Un aspecto fundamental es el establecimiento de una buena relación terapéutica, es decir, un vínculo sólido entre la persona que realiza terapia y el psicólogo. Basamos esta relación en la confianza, la aceptación plena, la empatía, el respeto y la confidencialidad.
Entendemos que no solamente esta relación es importante para nosotros sino también para la persona que decide pedir ayuda, por lo que la primera consulta de la terapia psicológica online está sujeta a una promoción del 50%, para que la persona compruebe el funcionamiento de la terapia online, nos conozca y valore nuestra manera de trabajar.
REQUISITOS TÉCNICOS
Hay personas que sienten vértigo ante lo relacionado con la tecnología, sin embargo para la terapia online no es necesario un grado de especialización o conocimientos altos, al revés, con tener lo habitual ya sería suficiente, es decir, un ordenador con conexión a Internet e instalarse los programas de chat o vídeo que vayamos a usar.
Además, si en este aspecto tienes dudas o dificultades, no dejes que esto suponga un impedimento, contáctanos y trataremos de solucionar el problema juntos/as.
Requisitos técnicos para realizar terapia online:
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Ordenador o Tableta
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Conexión a Internet
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Cámara web y micrófono
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SKYPE programas de chat...
